Contenu du cours
MODULE 5 : Levier d’action 2 — Le dialogue social technologique
Agir en réunion CSE
MODULE 6 : Synthèse et Plan d’action
Prévention durable
🤖 IA & Santé Mentale au Travail : Anticiper et Réguler les Nouveaux Risques

🤯

Surchauffe Cérébrale

Quand l’IA inonde le salarié d’informations “utiles”, le cerveau sature. Bienvenue dans l’ère de l’infobésité algorithmique.

⏱️ 6 min • 🎯 Diagnostiquer la fatigue

Le cerveau n’est pas un disque dur
Contrairement à l’IA, notre capacité d’attention est limitée.

Le problème avec les outils modernes (comme Omni-AI chez Nexus), c’est qu’ils ne filtrent pas : ils signalent.

Sophie, manager, ne reçoit plus un rapport par semaine, mais 50 notifications par jour : “Risque retard dossier X”, “Anomalie détectée Y”, “Suggestion d’action Z”.

Chaque notification force le cerveau à :
1. Lire et comprendre.
2. Évaluer la pertinence (Vrai/Faux ?).
3. Décider d’agir ou d’ignorer.

C’est ce qu’on appelle la Fatigue Décisionnelle.

Personne débordée devant une pile de livres et un ordinateur

Trop d’information tue la décision.

❌ Le mythe

“L’IA est une aide précieuse car elle me donne une visibilité totale sur tout, en temps réel. Je ne rate plus rien.”

✅ La réalité

La “visibilité totale” crée une paralysie. L’humain passe plus de temps à trier les alertes de l’IA qu’à faire son vrai métier.

🔍 Diagnostic des surcharges

Symptômes

1. La Charge de Vigilance

Surveiller l’IA en permanence pour vérifier qu’elle ne fait pas d’erreur. C’est un état de stress latent (“Et si elle se trompe ?”).

2. La Charge d’Interruption

Les pop-ups, les suggestions automatiques qui apparaissent pendant qu’on tape… Chaque interruption coûte 15 à 20 min de reconcentration.

3. La Complexité Artificielle

Devoir apprendre à “parler” à l’IA (le prompting) ajoute une couche technique à un métier qui n’en avait pas besoin.

À retenir

L’IA Act et le Code du Travail imposent à l’employeur d’adapter le travail à l’homme.

Action CSE : Demandez un paramétrage des outils : “Pas de notification non critique”, “Regroupement des alertes 1 fois par jour”. Le droit à la déconnexion s’applique aussi pendant les heures de travail face aux algorithmes.